Vierasblogi kirjoittajalta Leena Rapanen, Népra Crew

Ylikuormitus, ylikunto, uupumus, burn out. Rakkaalla lapsella on monta nimeä ja valitettavasti tästä tuttavuudesta on nykypäivänä tullut monelle hyvinkin läheinen – eikä monesta nimestään huolimatta todellakaan rakas. Uupumuksessa on harvoin kysymys ”pelkästään väsymyksestä” vaan usein siihen liittyy myös fyysisiä- ja/tai henkisiä oireita, kuten kiputiloja, särkyjä, univaikeuksia, muistin ja keskittymiskyvyn heikkenemistä ja esimerkiksi masennus tai ahdistuneisuusoireilua. Itselläni on kokemus koko tästä kirjosta.