Japanese Secret to a Happy Life

Japanilainen onnellisen elämän salaisuus

Vierasblogin on kirjoittanut Daiki Yoshikawa

Viime vuosina olemme nähneet erilaisia ​​elämäntapatrendejä, jotka ovat peräisin eri alueilta, kulttuureista tai uskonnoista. Elämiemme elämäntapamuutosten keskellä japanilaiset käsitteet ja filosofiat ovat saavuttaneet kansainvälistä suosiota. Esimerkiksi japanilainen järjestelykonsultti Konmari on vaikuttanut ihmisiin ympäri maailmaa 2010-luvun alusta lähtien. Hänen filosofiansa päättää, mitä pitää ja mistä päästä eroon elämässä, perustui yksinkertaiseen kysymykseen "Säittääkö se iloa?", herätti huomattavaa kohua, ja hänen menetelmänsä esiteltiin jopa Netflix-sarjassa. Samoin on myös muita japanilaisia ​​elämänfilosofioita, jotka ovat levinneet muihin maihin.

Halusimme sukeltaa syvemmälle kahteen maailmankuuluun japanilaiseen konseptiin, ikigai ja ichigo ichie , ja konsultoivat rakas japanilainen ystävämme ja Suomessa asuva liike-elämän ammattilainen Daiki Yoshikawa . Tässä artikkelissa Daiki valaisee omien kokemustensa pohjalta japanilaista onnellisen, yksinkertaisen ja merkityksellisen elämän salaisuutta. Hyvää lukemista!

Daiki Yoshikawa päällään Népralla

Japanilainen onnellisen elämän salaisuus

Ikigai - elämän tarkoitus

Ikigai on japanilainen käsite, joka yleensä käännetään elämän tarkoitukseksi, elämän tarkoitukseksi tai joksikin elämisen arvoiseksi. Viime vuosina konsepti on herättänyt valokeiloja kansainvälisesti, ja ikigain määrittelystä on tehty jopa akateeminen tutkimus . Aikaisempi tutkimus väittää, että ikigai -käsite koostuu 4 elementistä, nimittäin 1) mistä rakastat, 2) missä olet hyvä, 3) mistä sinulle voidaan maksaa ja 4) mitä maailma tarvitsee. Kuitenkin minun henkilökohtaisen mielipiteeni mukaan ikigai on monille japanilaisille jotain, joka voi olla rennompaa ja siitä voi puuttua yksi tai kaksi elementtiä.

Uskon, että voimme nähdä ikigain yksinkertaisemmalla tavalla. Joten kun nukut illalla, odotat innolla saavasi tehdä jotain seuraavana päivänä tai lähitulevaisuudessa, se saattaa olla "ikigai". Tai kun heräät motivaatioon johonkin, se voi olla myös ikigai . Oman ikigain saamiseksi on mielestäni välttämätöntä tietää, että olet oman elämätarinasi sankari, jotta voit elää aktiivista elämää ja tuntea täyttymystä elämän eri osa-alueilla.

Vaikka jotkut ihmiset tietävät, mikä heidän ikigainsa on, toiset eivät ehkä. Mielestäni yksinkertainen elämäntapa olisi yksi tavoista selvittää se. Nykyelämässä voimme olla helposti kiireisiä erilaisten asioiden, kutsujen, tietojen ja tavaroiden käsittelyssä, eikä kaikkia niitä välttämättä tarvita. Tällainen monimutkainen elämäntilanne saattaa vaikeuttaa ikigain tuntemista ja tuntemista. Siksi mielestäni ylimääräisten elementtien poistaminen päivittäisestä elämästä auttaa meitä löytämään ja keskittymään enemmän ikigaiin . Tässä mielessä uskon, että minimalismi liittyy positiivisesti ikigaiin.

 

Daiki Yoshikawa päällään Népralla

Ichigo Ichie - yksi kerta, yksi tapaaminen

Ichigo ichie on japanilainen käsite, joka on peräisin teeseremoniasta. Sana i chigo ichie tarkoittaa kirjaimellisesti "kerta - yksi tapaaminen" ja se voidaan kääntää myös kerran elämässä. 1500-luvulla teeseremonian perustaja Sen no Rikyu käytti tätä lausetta korostaakseen, että teeseremonian ydin ei ole vain teen maun nauttiminen, vaan myös toistamattoman hetken nauttiminen ja sen ymmärtäminen, että hetki tulee koskaan tule takaisin.

Vaikka teeseremonia itsessään ei ole nykypäivänä monien japanilaisten päivittäinen harjoittama asia, ichigo ichie -käsitettä käytetään edelleen laajalti erilaisissa tilanteissa, joissa ihmiset tapaavat muita. Otetaan esimerkiksi kahden vanhan ystäväsi tapaaminen kahvilassa. Saatat tavata heidät vielä joskus jossain, mutta se on tosiasia, että tiettyä hetkeä elämässä ei voi toistaa. Lisäksi, vaikka tapaisit samat ihmiset samassa paikassa uudelleen, tiettyä kokoontumista ei koskaan lavasteta uudelleen. Siksi ichigo ichigo muistuttaa sinua arvostamaan kokouksia tai tapaamisia, joihin saatat osallistua.

Kaikki hetket, joissa tapaat muita, voidaan helposti muuttaa ichigo ichie -hetkeksi ottamalla harkittu asenne jokaiseen tapaamiseen. Tietäen, että kokoontumista ei voi koskaan toistaa tarkasti ja jokainen hetki on aina yksikertainen kokemus, auttaa sinua vaalimaan hetkeä hieman tavallista enemmän ja tapaamaan muita ihmisiä todella vilpittömästi. Toinen tärkeä seikka tässä on myös se, että kokoontumisen ei tarvitse olla mitään erityistä. Se voi olla esimerkiksi käynti vanhempiesi luona viikonloppuna, lounas koulukavereiden kanssa tai kotibileet kavereiden kanssa töiden jälkeen.

Tällä hetkellä Suomessa asuvana japanilaisena haluaisin jakaa henkilökohtaisen kokemukseni siitä, kuinka arvostan ichigo ichie . Vierailen Japanissa lomalla kerran vuodessa ja yritän viettää mahdollisimman paljon aikaa jonkun tärkeän henkilön, mukaan lukien perheeni, sukulaisten ja läheisten ystävien, kanssa. Niiden näkeminen oli yksi säännöllisistä päivittäisistä tapahtumista ennen Japanissa asuessani, mutta nyt tilanne on toinen. Sen lisäksi, että en edes asu samassa maassa, kaikki ovat vanhenemassa ja muuttamassa elämäänsä. Siksi voi olla mahdollista, että et ehkä näe heitä enää, eikä se jätä epäilystäkään siitä, että samassa tilanteessa oleva tapaus ei toistu. Tästä syystä ainakin yritän nähdä jokaisen hetken kerran elämässä ja käyttäytyä idean mukaan.

Daiki Yoshikawa pukeutuu Népran aktiivisiin vaatteisiin

Mitä yhteistä näissä kahdessa käsitteessä on?

Nämä kaksi käsitettä, ikigai ja ichigo ichie , voivat näyttää täysin erilaisilta toisistaan. Voimme kuitenkin nähdä avainelementit, jotka ovat juurtuneet molempiin käsitteisiin syvemmällä tasolla. Jos esimerkiksi haluat löytää ikigaisi ja luoda lisää ichigo ichie -hetkiä elämääsi, kollektiivisten kokemustesi merkityksen antaminen on tärkeässä roolissa. Aistimisen prosessissa voitiin päättää ja ryhtyä toimiin havainnointiin ja orientoitumiseen perustuen. Tällä tavalla sen avulla voit löytää ikigaisi , elämisen arvoisen, sekä vaalia ichigo ichie -hetkeä ja yrittää luoda sitä. Toisin sanoen, jos voit löytää tai luoda "tarinan" jokaiselta elämän osa-alueelta, se johtaisi elämäntapasi rikastumiseen näillä käsitteillä.

Lisäksi toinen avainsana, joka liittyy syvästi näihin käsitteisiin, olisi yksinkertaisuus, joka voi vaihdella laajasti minimalistisesta elämästä yksinkertaisesti tarpeettomien elementtien poistamiseen elämästä. Se voi johtaa positiiviseen muutokseen, kun pystyy keskittymään olennaiseen ja nauttimaan jokaisesta päivän minuutista. Muutoksen seurauksena pystyisit löytämään ikigaisi ja luomaan ichigo ichie -hetkiä elämääsi.

Daiki Yoshikawa-wearnepra

Olemme varmoja, että näistä vinkeistä ja näkökulmista on apua meille kaikille pyrkiessämme löytämään elämän tarkoituksen ja olemaan enemmän läsnä tässä hetkessä. Kiitos Daiki artikkelista ja kokemustesi jakamisesta kanssamme!

Seuraa Daikia sosiaalisessa mediassa:

Twitter: @Okonomiyakiguy

Youtube: @DaikiYoshikawa

Blogi: Go With The Flow / Finland Life Lessons

Kuvat: Julius Töyrylä

Malli: Daiki Yoshikawa

Vaatteet: Népra

Takaisin blogiin